quinta-feira, maio 26, 2011

CX30



CX30™ é a nova modalidade do LesMills, 30 minutos de core training, é um treino dinâmico cujo alvo são os abdominais, glúteos, costas e oblíquos, e é dirigido a quem pretende construir, fortalecer, dar forma e tonificar o core.

É só haver CX30 no ginásio, que eu estou lá batida :) Six pack welcome back!

Há por aí alguém que já tenha experimentado e que queira partilhar a opinião?

Fica o vídeo:



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