quinta-feira, outubro 08, 2009

Body Pump mix 71


E porque eu não sou sempre esquisita (só às vezes) há coreografias que gosto desde o primeiro dia. E esta é uma delas.

Dá para cantar, dá para puxar, tem movimentos novos (principalmente no lounge) e o melhor de tudo: deu para descobrir bandas "novas". Esta nova release é "sempre a andar", não há tempo para pausas, o que custa um pouco, especialmente na parte dos bíceps e no lounge, mas como as músicas são divertidas dá para colocar o sorriso na cara de orelha-a-orelha e faz-se sem esforço (só doem os músculos na manhã seguinte, pormenores....)

It's AWESOME!

Músicas do Body Pump mix 71

1) Magnetized (Original Mix) - James Sampson
2) Summer Of 69 (Picco, Jens O & Maddin Orignial Mix) - Mega Mania
3) Right Round - Flo Rida feat. Ke$ha
4) When Love Becomes A Lie - Liz Kay
5) Black Fingernails, Red Wine - Eskimo Joe
6) What I've Done - Hiroshi Free
7) Doesn't Matter - Mamad Voltek
8) Operation Blade 09 - Public Domain
9) Circus - Britney Spears
10) Sober - P!nk

1 comentários:

disse...

Experimentei uma vez... no meio da aula já estavam os meus musculos a tremer por todo o lado (bem era mais as pernas e braços que tremiam)...

Bjoooooooooooooo!